Что такое ожирение? Каковы симптомы? | Şafak International

Что такое ожирение? Каковы симптомы?

Obezite Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Posted by: safakadmin Comments: 0

Что такое ожирение? Каковы симптомы?

И ожирение, и избыточный вес определяются как чрезмерное накопление жира в организме. В данном случае это накопление жира в организме представляет собой не только эстетическую проблему, это проблема, которая напрямую влияет на другие патологии и увеличивает риск подверженности различным заболеваниям и проблемам со здоровьем. Это может привести к таким заболеваниям, как ожирение, болезни сердца и диабет.

Что такое ожирение?

Ожирение можно классифицировать как хроническое заболевание. По индексу массы тела можно понять, страдает ли человек ожирением. Это рассчитывается путем деления веса человека на его рост. Как правило, ожирение возникает в результате сочетания различных причин и факторов, таких как генетика, образ жизни, уровень физической активности, диета, прием некоторых лекарств, возраст, беременность. Однако даже при наличии одного или нескольких факторов риска его можно предотвратить с помощью диеты, физической активности и изменения поведения.

Есть много болезней, вызванных ожирением. Эти:

  • диабет 2 типа
  • высокое кровяное давление
  • метаболический синдром
  • Сердечное заболевание
  • Инсульт
  • Виды рака
  • Заболевания желчного пузыря
  • проблемы с сексуальным здоровьем
  • жирная печень
  • кальцификация
  • Апноэ во сне

Если ожирение продолжает прогрессировать, качество жизни может снизиться, а из-за ожирения могут возникнуть различные психологические проблемы. Эти:

  • Депрессия
  • Потеря полового влечения
  • Социальная изоляция

Каковы симптомы ожирения?

Скопление жира под диафрагмой и на грудной стенке при ожирении может вызвать повышение давления в легких. Это может вызвать одышку и чувство удушья у больного. Эти трудности с дыханием могут мешать сну и вызывать кратковременные паузы в дыхании, то есть апноэ во сне.

В дополнение к этому лишний вес также может спровоцировать проблемы с суставами и боли в пояснице. Возможна боль, особенно в коленях, лодыжках и бедрах. Кожные заболевания также распространены у людей с ожирением, потому что поверхность их тела мала для их веса, и тепло не может эффективно отводиться. По этой причине люди с проблемами ожирения потеют больше остальных.

Из-за накопления жидкости у людей с проблемами ожирения могут возникать отеки в области лодыжек и различных участков тела, т. е. отеки.

Каковы причины ожирения?

Генетические причины, гормональные причины и поведенческие причины могут вызвать ожирение. Но ожирение обычно возникает, когда человек потребляет больше калорий, чем сжигает при физической активности. Эти лишние калории вызывают накопление жира в организме.

Если у больного малоподвижный образ жизни, это способствует возникновению избыточного потребления калорий. Диета и пищевые привычки также важны на этом этапе, так как рацион людей с ожирением обычно состоит из фаст-фуда и высококалорийных продуктов.

Можно ли предотвратить ожирение?

Можно принять некоторые меры предосторожности для предотвращения ожирения. Лучшие меры предосторожности:Можно принять некоторые меры предосторожности для предотвращения ожирения. Лучшие меры предосторожности:

  • Регулярное упражнение. Умеренная физическая активность от 150 до 300 минут в неделю предотвращает увеличение веса.
  • Важно соблюдать здоровую диету. Следует придерживаться диеты, богатой питательными веществами и с низким содержанием калорий.
  • Регулярно проверяйте свой вес.
  • Избегайте ситуаций, которые могут заставить вас есть бесконтрольно
  • Потерпите

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *